Eu sei, eu sei. Estamos há meses trancafiadas em casa, sem ir ao salão de beleza, correr no parque, muitas de nós em home office sem ver os colegas, sem fazer as unhas e comprar roupas novas.
Mesmo isoladas é possível manter o alto astral lá em cima e contribuir pra sua autoestima permanecer intacta no período da quarentena. Para algumas pessoas, viver o ócio têm sido uma das principais dificuldades durante o isolamento social, então, pensamos em algumas dicas para ajudar você a manter-se saudável e feliz.
1) Exercícios físicos
2) Criar novos hobbies
3) Cuidar da pele e do corpo
4) Meditar
5) Manter contato on line com pessoas queridas
6) Se arrumar para ficar em casa
7) Aprender receitas novas
8) Tirar da gaveta um projeto antigo e escrever sobre ele
9) Hidratar-se
10) Limpar o guarda-roupa para a nova fase que logo vai começar
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Praticar o amor-próprio e desenvolver um carinho por si mesmo pode ser,…
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NUNCA SE ESQUEÇA O QUANTO É IMPORTANTE CUIDAR DE VOCÊ E CULTIVAR O SEU AMOR-PRÓPRIO!